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寝ながらぶらさがり健康器

写真:寝ながらぶらさがり健康器

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ぶらさがらないのびのび健康器

ぶらさがらず全身のびる!握力要らず!
ぶらさがる運動は、脇を伸ばし広背筋を動かすのに最適な運動と言えます。しかし、体重を支える握力が必要だったり、全体重を掛けるため負担も大きく、場所を取る為なかなか手軽にはできません。寝ながらぶらさがり健康器は、寝転がりながら自分の加減で同じような運動をご自宅で行うことができます。

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