腹式呼吸エクサ ロングピロピロ
１メートル伸びるピロピロを吹いて下腹スッキリ！
監修渡邉 潤一さん
〈骨格美容セラピスト、レメディオ総院長〉
各メディアで話題沸騰！ 売り切れ続出の大人気腹式呼吸エクササイズグッズ。ピロピロこと、懐かしの吹き戻しがエクササイズグッズになりました。紙筒がなんと最長約1ｍも伸びるため、吹き込みにかかる負荷も増大。手軽に腹式呼吸を促して、インナーマッスルをエクササイズできます。
紙筒の途中には黄色い印があり、吹き込みレベルが４段階あります。まずは、レベル１～３まで各５回行ないましょう。そして、最長の１メートル伸ばし切ったレベルMAXまで10秒かけてゆ～っくりと伸ばして、３秒かけて戻します。
１日10吹き（目安）の簡単な楽しいエクササイズで、下腹をスッキリさせましょう!!
