振動カラダエクササイズももキュット

太ももに挟んでギュッ！ぶるぶる振動で内転筋エクサ　

ハート形クッションを内ももで挟んで、電動振動に合わせてギュッと引き締めるだけの簡単エクササイズ。

太ももに挟んで抱きかかえるだけで、自然と骨盤が立つ設計になっています。ぶるぶるとした振動を押さえつけるように太ももでギュッと挟むことで、内転筋を鍛えられます。内転筋は、太ももを内側に閉じる筋肉で、骨盤底筋と連動して骨盤を下から支えているため、内転筋を鍛えることで、出産や加齢で弱くなった骨盤底筋にもアプローチできます。

お尻や背中、腰まわり、肩まわりにも使え、全身のエクササイズに効果的です。

プロイデア健康グッズエクササイズ便利