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うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー

写真:うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー

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懐かしの吹き上げパイプがエクササイズグッズへ進化!

昔懐かしのおもちゃ“吹き上げパイプ”の先端に高さ約20cmの筒がついて、エクササイズグッズへと進化しました。フーッと息を吹いてボールを浮かせると、自然とお腹に力が入って、楽しく腹式呼吸エクササイズができます。

透明の筒には、1~3までの目盛があり、腹式呼吸を使った多彩なエクササイズが楽しめます。
たとえば、「目盛2の位置で3秒間キープ」や、「目盛1~3までの上下往復を一息で3回」、「ボールを一気に頂上につける×連続5回(下にはつけずに)」など、自分の呼吸が可視化されて、どこまで吹き上げられるか目標が見えるので、遊びながら楽しく頑張れます。

さらに上級者には、ボール2個を使ったハードメニューも用意しています。

ぽっこりお腹はもちろん、口をすぼめることで顔の表情筋のトレーニングや、「声量がなくてよく聞き返される」「声が老けてきた」といった声のお悩み(ボイストレーニング)、嚥下対策にも役立ちます。

写真:うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー


メディア掲載情報

  • 雑誌2020/12/16
    世界文化社「からだにいいこと」 12/16発売 2月号にうきうき呼吸エクサ ブレスアッパーが紹介されました。
  • TV2020/10/30
    TBS「グッとラック!」 10/30(金)8:00~放送にうきうき呼吸エクサ ブレスアッパーが紹介されました。

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