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【プロイデアが提案!巣ごもり時間応援企画】美肌研究家 白川みきさんによる たるみ知らずの小顔をつくる『舌まわしエクササイズ』

プロイデアの専門家と送る、巣ごもり時間を健やかに過ごす特別企画。美肌研究家 白川みきさんによる たるみ知らずの小顔をつくる『舌まわしエクササイズ』編です。

自宅でできる1分ストレッチやユニークなストレス解消メソッド、
こっそりキレイを目指すおこもり美容術や免疫力アップの生活術など、
ずっと自宅にいることで運動不足やストレスによる不調でおかしくなりそう…と悩む方に
いつまでも元気に過ごしていただくための身体づくりや過ごし方をさまざまに提案。

たいへんな状況を乗り越えて困難に打ち克つ前向きなパワーをみなさんにお届けします!

今回は美肌研究家 白川みきさんによる たるみ知らずの小顔をつくる『舌まわしエクササイズ』編です。


<白川みきさんよりメッセージ>
自粛生活が長くなるとどうしても心が暗くなりがち。毎日マスク生活の今、マスクの中の顔は、表情も衰え、口角も下がりがちになります。
この舌まわしエクササイズは簡単なのに表情筋が鍛えられ、口角が上がり、「しゅっ」としたフェイスラインを叶えてくれる簡単な美顔メソッドです。最初少し顔の筋肉痛を感じるかもしれません。
最初は無理せず少しずつならして、慣れてきたら左右20回を1日に3セット行うのがオススメです。
自粛生活の中でも、美意識高く…ぜひ皆さん、舌まわしを実践してくださいね。
そして、あなたとあなたの大切な人を守るためにStay home♡

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