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中根式ブレスティーチャー

写真:中根式ブレスティーチャー

腹式呼吸に導く注目のマウスピース

腹式呼吸を行いながら、簡単なポーズをとるだけのダイエット呼吸によるエクササイズです。このブレスティーチャーは、清潔で弾力性のあるシリコーン製。中央の3つの通気孔が吐く息に負荷をかけ、呼吸筋を自然に鍛えることでダイエット呼吸をサポートします。だれでも、簡単、らくらく!ダイエット呼吸をマスターしましょう!

写真:中根式ブレスティーチャー

取扱説明書PDF

商品について

  • マウスピースは硬いのですか?
    シリコーン素材でやわらかいです。(消しゴムぐらいのやわらかさです。)
  • お手入れの方法は?
    40℃以下のぬるま湯または、水で洗浄し、乾燥させてください。

効果について

  • 効果はどれくらいであらわれますか?
    個人差がありますが通常は約2週間~2ヶ月です。
  • どんな効果がありますか?
    マウスピースの中央に通気孔があります。この通気孔が吐く息に負荷をかけます。より強く長く息を吐こうと意識することで呼吸筋に力が入るようになり、 横隔膜を使った腹式呼吸ができるようになります。
    続けることで、腹式呼吸が身につきます。

使用上の注意について

  • 使用時の注意事項は?
    通気孔を歯・唇でふさがないよう注意してください。
    息を強く吐くことは、予想以上に体力を使いますので無理をしないでください。
    顔を上げて良い姿勢で使用してください。

使用方法について

  • 1日の使用時間や回数の目安は?
    通常は約3分です。ダイエットプログラムは約10分が目安です。
取扱説明書PDF
お問い合わせはこちらお問い合わせ (お客様相談室)0120-559-553

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